Top 8 High-Fiber Foods

1.Beans. Lentils and other beans are an easy way to sneak fiber into your diet in soups, stews and salads. ...

2.Broccoli. This veggie can get pigeonholed as the fiber vegetable. ...
3.Berries. ...

4.Avocados. ...

5.Popcorn. ...

6.Whole Grains. ...

7.Apples. ...

8.Dried Fruits.

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Protein foods
1. lean meats – beef, lamb, veal, pork, kangaroo.

2. poultry – chicken, turkey, duck, emu, goose, bush birds.
fish and seafood – fish, prawns, crab, lobster, mussels, oysters, scallops, clams.
eggs.

3. dairy products – milk, yoghurt (especially Greek yoghurt), cheese (especially cottage cheese)

बाबा खाटू श्याम का संबंध महाभारत काल से माना जाता है। यह पांडुपुत्र भीम के पौत्र थे। पौराणिक कथा के अनुसार, खाटू श्याम की अपार शक्ति और क्षमता से प्रभावित होकर श्रीकृष्ण ने इन्हें कलियुग में अपने नाम से पूजे जाने का वरदान दिया था। वनवास के दौरान जब पांडव अपनी जान बचाते हुए भटक रहे थे, तब भीम का सामना हिडिम्बा से हुआ।

बच्चों की कहानियां

कहानियां जरिया हैं, बच्चों को अच्छे संस्कार देने का। उन्हें बेहतर इंसान बनाने का। संभवत: यही कारण है कि आप और हम, सभी दादी-नानी से राजाओं की, परियों की, पशु-पक्षियों की और जिन्न आदि की कहानियां सुन-सुन कर बड़े हुए हैं। शायद यह उन कहानियों का जादू ही था, जो हमें एक अनोखी दुनिया में ले जाता था और कहानी के अंत में, जो सीख मिलती थी, वो आज भी आपके और हमारे जहन में ताजा है।

बेशक, अब जमाना बदल गया है, लेकिन अपने बचपन में सुनी कहानियां आज भी पूरी तरह से तार्किक हैं। हां, इन कहानियों को सुनाने और बताने का जरिया जरूर बदल गया है। किताबों के रास्ते अपना सफर तय करती हुईं ये कहानियां इंटरनेट पर भी अपना जादू बिखेर रही हैं। यही कारण है कि मॉमजंक्शन आपके बच्चों के लिए ऐसी तमाम किस्से-कहानियों को एक मंच पर लेकर आया है। यहां आपको पंचतंत्र से लेकर रहस्यमय दुनिया की सैर कराने वाली बच्चों की अच्छी-अच्छी कहानियां पढ़ने को मिलेंगी। इन कहानियों के जरिए आप न सिर्फ अपने बच्चों का मनोरंजन कर सकेंगे, बल्कि आपके बचपन की यादें भी फिर से ताजा हो जाएंगी। साथ ही ये कहानियां बच्चों के लिए हिंदी में हों, तो कहना ही क्या।

तो आइए, हमारे साथ चलिए बच्चों की मनोरंजक कहानियों के इस अनोखे सफर पर…

beautiful day today